Alle indlæg af admin

Det kan du investere i til din virksomhed i det nye år

Har du din egen lille virksomhed, hvor du og dine ansatte arbejder tæt sammen om mange forskellige projekter? Måske har I et lille kontor, hvor I ofte møder ind og arbejder fra. I det tilfælde er det vigtigt, at faciliteterne er i orden, så det er et behageligt sted at være, når man arbejder – og har pauser. Går du og overvejer at investere i noget nyt luksus til din virksomheds kontorområde i det nye år? Så kan du læse med her for inspiration.

Vælg en lækker espressomaskine

Det er altid en god ting at kunne tilbyde sine medarbejdere god kaffe. Derfor er det heller ikke en dårlig idé at investere i en professionel espressomaskine til dine kollegaer, når de får behov for en kaffepause i løbet af arbejdsdagen.

Online kan du finde et stort udvalg af espressomaskiner til forskellige behov, der både varierer i størrelse og hvor avanceret, den skal være.

En kantineordning til sultne maver

Udover kaffemaskinen er det ikke dumt at have en god kantineordning, hvor dine medarbejdere nemt kan få en god frokost. Ved at sørge for en ordentlig frokostordning kan du hjælpe til at øge dine medarbejderes motivation, fordi gode faciliteter og muligheder på arbejdsdagen spiller en stor rolle for, hvordan medarbejdere trives på deres arbejdsplads.

Områder til cyklister

Hvis du ønsker at motivere flere af dine kollegaer til at snuppe cykle i stedet for bilen, når de skal finde vej til arbejdspladsen, er det en god idé at sørge for at have nogle faciliteter, der gør det mere optimalt at cykle. For eksempel er det smart, hvis der er et omklædningsområde, hvor de kan skifte tøj, når de er svedige efter cykelturen. Det er også en god idé at have en masse cykelplaceringspladser, så der er plads til at opbevare transportmidlet i løbet af arbejdstiden.

Bliv aktiv med en dropfodsskinne

Har du dropfod? Der kan være mange årsager til, at du har fået dropfod, og det er formentlig noget, du allerede har været i dialog med din læge om. Måske du endda også har haft fat i en fysioterapeut? Ellers kan det være, det kunne være en god idé for dig. En dropfod kan desværre betyde, at man er begrænset i sit aktivitetsniveau, og det kan være til gene, hvis du er vant til at kunne være aktiv. Men det kan man komme tilbage til med en dropfodsskinne.

Der findes mange forskellige typer af dropfodsskinner, men fælles er, at de er i stand til at løfte din fod til en vinkel, hvor det bliver muligt for dig at få en ordentlig fodafvikling og dermed gangfunktion, så du igen kan udføre de aktiviteter, du har været vant til. Det kan for eksempel være, du har savnet at kunne gå lange ture eller vandre i ujævnt terræn. Se udvalget af støttende dropfodsskinner her.

Diskrete skinner

Som nævnt findes der mange forskellige typer af skinner, og en del er meget diskrete. Det er blandt andet muligt at få en skinne, der blot støtter let om anklen og derudover fastgøres til snøren på dine sko med en snor. Det gør det muligt for dig stadig at gå med det fodtøj, du godt kan lide, uden det er nødvendigt med specielle sko, hvor der er plads til skinnen. Det sætter mange pris på.

En dropfodsskinne er vigtig at få afpasset størrelsesmæssigt, så du ved, du har fat i den rigtige. Ved voksne er det heldigvis sjældent, man ændrer sig specielt meget i størrelse, og du bør være i stand til at finde en skinne, der passer godt på foden. Er der tale om skinner til børn er det vigtigt løbende at skifte ud, efterhånden som de vokser – så er støtten og komforten bedst.

Pas på kroppen ovenpå fødslen

At føde et barn er helt fantastisk. Det er livets største ud-af-kroppen-oplevelse, og man kommer bogstavelig talt ud af kroppen. Mange oplever smerter og mén efter fødslen, og det kan være svært at gøre noget ved, fordi man er så koncentreret om babyen. Men det er smaddervigtigt at gøre noget ved det og passe på sig selv og sin krop. Læs mere her.

Træning efter fødslen

Hvis du har en følelse af, at noget er galt, skal du ikke tøve med at kontakte din læge. Men langt de fleste almindelige efterfødsels problemer, findes der hjælp til. Kroppen har været spændt ud af sig selv, så der har været plads til livmoderen, og din hud har med stor sandsynlighed ikke kunnet følge med. Nogle kvinder forsøger sig med at træne almindeligt, når de er ovenpå fødslen, men oplever intet resultat. Men der findes faktisk specielle forløb for kvinder, som har særligt fokus på genoptræning efter fødsel. Se dem her. Der er ingen grund til at spæne derudaf i Fitness, når din krop først og fremmest trænger til at finde sig selv igen. Det kan et sådant forløb hjælpe dig med.

Undgå problemer senere i livet

Der findes også særlige forløb for kvinder, som har fokus på nogle af de mest almindelige problematikker, man oplever efter en fødsel. Dette kan for eksempel være bækkenbundstræning, fordi bækkenbunden ofte er slap. Ved at komme dette til livs, kan man forebygge at få vandladningsproblemer senere i livet. Generelt er der store chancer for at få brok, hvis man ikke hjælper sin krop med at restituere og komme til kræfter igen. Ved et sådant træningsforløb, er der selvfølgelig plads til de små, som godt må være med på sidelinjen eller i barnevognen. Dit moderskab skal ikke stå i vejen for, at du passer på den krop, der har skabt det lille vidunder.

Den perfekte kaffe for dig kommer an på dine behov

Mange danskere drikker kaffe på daglig basis, mens andre danskere drikker kaffe en gang imellem eller sjældnere. Derfor er der mange forskellige måder, folk i landet foretrækker at lave kaffe på. Det kan både komme an på smag og styrke, men det kommer i den grad også an på de andre behov, du har, når det kommer til din kop kaffe. Der er nemlig nogle andre ting, der er med til at bestemme din optimale kop kaffe – dem kan du læse mere om her.

Hvor ofte drikker du kaffe?

Hvis du kun drikker kaffe en gang i ugen, er det ikke sikkert, at det er det værd at investere i en stor, dyr kaffemaskine. Så kan det godt være, at det giver mere mening at have en kaffekande med tragt og filter. Det er en noget billigere løsning, for dig der ikke drikker så meget kaffe. Drikker du på den anden side kaffe flere gange om dagen, kan det godt give god mening med en sådan maskine. Så skal du ikke bøvle med at vente på, at kaffen trækker hver gang, og hele processen går egentlig bare hurtigere.

Hvor meget tid og overskud har du til kaffen?

Hvis du vælger at lave kaffe med tragt og filter, tager det alligevel lige et stykke tid, i forhold til hvis du har en maskine. Derfor skal du altså overveje, hvor meget det betyder for dig, at kaffen bliver lavet hurtigt. Hvis det er vigtigt for dig, at kaffen bliver lavet hurtigt, måske endda på nogle få sekunder, er det måske en maskine, der er noget for dig. Derefter skal du finde ud af, om du skal have en maskine, hvor der bliver brugt rigtig kaffe så at sige, eller om du kan nøjes med en maskine, der bruger kaffekapsler.

for meget kaffe?

Derfor er din kaffemaskine vigtig

Når du skal brygge en god kaffe, så er kaffemaskinen mindst ligeså vigtig som kaffebønnerne. Vandets temperatur og den hastighed, det løber over kaffebønnerne og igennem kaffefiltret er ikke helt uvæsentlig for smagen af kaffen. Vandet skal have en temperatur på mellem 92-96 grader, når den løber igennem. Og varmepladen, som kanden står på, skal holde kaffen på den rette serveringstemperatur på 82-85 grader.

Find den rette kaffemaskine

Først skal du gøre dig klart, hvor meget kaffe, din kaffemaskine skal kunne brygge på en gang. Er du mest til en enkelt kop kaffe, eller kan du og din familie sagtens drikke en hel kande – så vælg kaffemaskine derefter. De fleste danske hjem har en kaffemaskine, der kan brygge op til 10 kopper. Men du kan få kaffemaskiner, som kan brygge en enkelt kop kaffe. Du behøver altså ikke at ty til den frysetørrede instantkaffe, hvis du kun lige skal bruge en kop kaffe. Gå ikke på kompromis med din ene kop kaffe!

Verdens bedste kop kaffe

Hollandske Moccamaster har været på markedet med kaffemaskiner siden 1969. Visionen er – stadig den dag i dag – at brygge verdens bedste kop kaffe. De fleste kaffemaskiner på markedet er beregnet til at lave hele kander kaffe, men Moccamaster har udviklet en kaffemaskine, der kan lave en enkelt kop kaffe. En Moccamaster kaffemaskine er nærmest ikonisk i sit design, men følger alligevel med tidens trends. Kaffemaskinen fås selvfølgelig i den kendte variant i stål, men herudover også i mange eksklusive farver. Du kan finde lige netop den farve, der vil klæde dit køkken. Alle Moccamasters kaffemaskiner er godkendte af European Coffee Brewing Centre. Det sikrer, at du får en kvalitetskaffemaskine at brygge kaffe på i mange år.

Kaffe for enhver smag

Kaffe for enhver smag

Når det kommer til kaffe, har vi alle vores præferencer. Uanset om man er til den klassiske sorte kop kaffe eller i stedet foretrækker en cappuccino, kan man i dag let brygge den hjemme i sit eget køkken. Udvalget af kaffemaskiner udvides nemlig hele tiden, og udtrykket hjemmebarista  er nu mere aktuelt end nogensinde før. Hvis du endnu ikke har en kaffemaskine i hjemmet eller blot overvejer at skifte den gamle ud, kan du lade dig inspirere af disse tre typer, der er særligt populære blandt danskerne.

Den klassiske kaffemaskine

Man går sjældent helt galt i byen, hvis man byder sine gæster på en kop friskbrygget sort kaffe, og derfor er det ikke nogen overraskelse, at de fleste hjem er udstyret med en helt almindelig kaffemaskine. Det kan betale sig, at vælge en kaffemaskine i god kvalitet, og du vil opdage, at det gør en forskel for smagen. Et eksempel på en brand, der har ry for at brygge aromafyldt kaffe, er Moccamaster, og du kan finde udvalget af Moccamaster-maskiner her. Selve kaffen har selvfølgelig også noget at sige, så husk at vælge en god en.

Espressomaskinen

En anden populær type er espressomaskinen. Med den kan du brygge en intens kop kaffe på nærmest ingen tid. Ud over espresso kan maskinen brygge blandt andet cafe latte og cappuccino, som også er populære hos mange kaffedrikkere. Espressomaskinen fås i fuldautomatiske modeller, som kan betjenes med et enkelt tryk på en knap, og som i høj grad er selvrensende og derfor kræver minimal rengøring.

Kapselkaffemaskinen

Sidst, men absolut ikke mindst, kommer kapselkaffemaskinen. Det er et relativt nyt produkt på markedet, men forbrugerne har i høj grad taget det til sig, blandt andet fordi det er hurtigt og nemt at lave god kaffe med maskinen. Med en kapselmaskine kan du brygge mange forskellige kopper kaffe, og du kan dermed variere din kaffe hver morgen, hvis det er det, du har lyst til.

Er te sundere end kaffe?

Der findes mange myter omkring både te og kaffe, om deres sundhedsmæssige egenskaber og deres skadelige egenskaber. En ting er dog helt sikkert, der er ikke nogen af dem der er skadelige i de rette mængder. Eksempelvis anbefales det dog ikke, at man drikker mere end 4-5 kopper kaffe om dagen.

Selvom dette altså ikke er skadeligt, så er det også svært at finde en bevist sammenhæng for at det skulle gavne det helt store, da kaffe ikke indeholder nogen næringsstoffer. Det indeholder naturligvis koffein, der kan gøre dig lidt friskere, men en decideres sundhedsmæssig egenskab skal man lede længe efter.

Den helbredende te

Te har været drukket i mange tusinder år, og har meget længere end kaffe været udbredt i hele verden. Dog formodes det at både te og kaffe kommet her til landet omkring år 1660, teen var dog langt hurtigere til at blive “accepteret” end kaffe, der først i 1800 tallet blev rigtig udbredt.

Te har  i folkemedicinen (altså ikke den lægevidenskabelige), fået tillagt evner som værende både forebyggende imod sygdomme og også at have en helbredende effekt. Selvom lægevidenskaben nok ikke kommer til bruge det som aktiv officielt del af behandling, så er der noget om snakken, da te indeholder biologiske aktive stoffer, og kan sågar være med til at forebygge diabetes.

Hvilken slags te er sundest?

Det er dog ikke helt ligegyldigt hvilken slags te man drikker, da der er stor forskel på hvilke stoffer der findes i, alt efter hvad teen er lavet på. Der er eksempelvis ofte  ikke den store effekt at hente ved urtete eller frugtte, da disse ikke indeholder teblade, og det er i disse at de fleste gode stoffer sidder.

Grøn te anses af mange for at være det sundeste valg, og det lader også til, at det ikke er helt skudt forbi. Grøn te indeholder mulighvis flere antioxidanter end sort, da det ikke er behandlet ved lige så høje grader, og er derfor helt generelt også et sundere valg. Der er dog stadig mange der mener, at forskellen er så lille, at det ikke er afgørende. Du kan finde mange forskellige former for te i helsekost butikker (eksempelvis her: https://mecindo.dk/te) – men supermarkeder begynder også et få større og større udvalg

Kan man få for meget te?

Principielt forholder det sig med te som det gør med kaffe, nemlig at man ikke skal have for meget af det, hvilket især skyldes koffeinen, men også da det er vanddrivende.  Man kan godt drikke mere te end kaffe, da en kop te typisk indeholder godt 40 mg koffein, hvilket er det halve af en kop kaffe, der typisk indeholder omkring 80 mg. Drikker du eksempelvis urtete, indeholder dette ofte slet ikke koffein.

Ser man udelukkende på koffeinen som en faktor, kan du altså drikke dobbelt så meget te som kaffe om dagen. Det er dog nok de færreste, der når op på 10 kopper om dagen.

 

Vælg den rigtige espressomaskine

Det skal du kigge efter, når du køber en espressomaskine

Der findes ikke noget bedre end god kaffe. Derfor har mange danskere taget baristatrenden til sig og investeret i en espressomaskine. De kan efterhånden fås i god kvalitet til en fornuftig pris, og de fleste familier vil kunne overkomme at investere i en. For en maskine i god kvalitet vil man ofte skulle af med 2000-3000 kr., så det er til at arbejde med. Men hvordan vælger du så den helt rigtige maskine?

Overvej dit ambitionsniveau

Du kan sagtens finde espressomaskiner til over 10.000 kr., hvor du kan finjustere alle elementer af kaffen. Det kan være et rigtig godt køb for en kaffe-aficionado, men det kan være spild af penge for de fleste andre. Derfor skal du overveje, hvilke funktioner du har brug for. Vær også realistisk omkring, hvilke du rent faktisk kommer til at bruge.

Det er en god idé at researche forskellige maskiner på nettet, inden du beslutter dig, så du ved, hvad dine muligheder er. Spørg også gerne i din omgangskreds, og der er nogen, der har en anbefaling. Det giver ofte bedre mening at tale med en, du kender, end at læse anmeldelser på nettet. Det kræver dog, at du ved, hvor dine egne barista-ambitioner ligger i forhold til din vens.

Vælg den rigtige kapacitet

Afhængigt af hvor stor din familie er, og hvordan du skal bruge maskinen, kan du have forskellige behov for kapacitet. Det er hammertræls at skulle fylde vand og bønner i maskinen til hver eneste lille kop kaffe, men omvendt skal den heller ikke stå med det samme i flere dage. Derfor skal du være realistisk om dit behov og forsøge at finde en maskine, der nærmer sig det niveau.

Overvej også, hvilken type bønner der skal bruges til maskinen. Nogle kan være svære at få fat i, mens andre er helt standard. Det skal altid være nemt at bruge din espressomaskine, og du skal være drevet af lysten til en god kop kaffe.

 

Handel din kaffe online, men pas på..

Det finders efter hånden rigtig mange muligheder for at købe kaffe. Især online salget af kaffe er steget. Men uanset hvad man handler på nettet, så er det vigtigt at passe på, og være opmærksom på falske hjemmesider. Hvis man er rigtig uheldig, kan man nemlig komme ud for uheldige episoder, hvor man modtager en beskadiget vare, en kopivare eller måske slet ikke modtager en vare. Selvom at det er er meget nemmere og mere belejligt at handle på nettet, kan det ofte virke mere sikkert at handle i sin lokale forretning. Det er dog ikke altid tilfældet. Hvis man tjekker hjemmesiden først, er man faktisk bedre stillet end hvis man køber i fysiske butikker. På nettet er der nemlig fortrydelsesret og mulighed for tilbagebetaling, hvilket der ikke altid er hos den fysiske forretning.

Hvis du støder på sider som sender dig videre til andre sider, med teksten “Tilføj link til webshop“, eller “Køb det her”, kan der ofte være tale om affiliate sider, altså sider som får en komision af at sende brugeren det rigtige sted hen. Det kan dog også være en falsk side som du bliver videre sendt til. Her er 3 råd som du med fordel kan kigge efter:

CVR nummer på hjemmesiden

Virksomheder som er registreret i det danske virksomhedsregister, skal oplyse deres CVR – nummer på deres hjemmeside. Nummeret er på 8 cifre og er virksomheden identifikationsnummer. Så

Er hjemmesiden e-mærket?

Alle virksomheder som sælger på nettet kan blive e-mærket, hvis de forpligter sig til at overholde den gældende lovgivning og følger e-mærkets retningslinjer for blandt andet betalingsformer. Det er ligegyldigt om det er kaffe, elektronik eller andre vare som bliver solgt. Alle oplysninger om siden bliver tjekker af E-mærket, så du på den måde kan føle dig tryg.

Kig efter de basale oplysninger om virksomheden

Oplysninger som  virksomhedens e-mailadresse, navn, fysiske adresse og et telefonnummer skal være oplyst. Med disse oplysninger kan man tjekke op på om, virksomheden eksisterer. Ligeledes kan du let og enkelt kontakte virksomheden hvis den ikke lever op til det aftalte.